Как мотивировать себя после поражения?

Многие из нас из-за страха поражения боятся пробовать воплотить свои мечты в жизнь. Еще даже не попробовав посвятить себя любимому делу, мы уже ставим перед собой психологические барьеры, прогнозируем негативный результат. Тем более сложно найти в себе силы и заново построить свой бизнес или, вернуться в большой спорт после неудачи. Кого-то из известных игроков мотивирует благотворительность и желание помогать другим, кто-то вынужден продолжать работать над проектом после поражения вследствие финансовых трудностей.

Действительно, путь к настоящему успеху зачастую труден и тернист. В этой статье мы расскажем об известных всему миру личностях, которые, несмотря на неудачи, нашли в себе силы идти вперед и воплотить свои идеи в жизнь. Во второй части статьи мы приведем в пример несколько психологических тактик, которые помогут вам не зацикливаться на провале, а превратить негативный опыт в положительный.

Каждый из нас в детстве смотрел мультфильмы про далматинцев, «Бэмби», а также Золушку, Русалочку, Белоснежку и многие другие произведения Уолта Диснея, которые стали классикой мультипликации. Немногие знают, что до мирового признания Уолт Дисней и его идеи были предметом всеобщей критики. Диснею постоянно твердили, что Микки Маус никогда не будет успешным, как и его предшественник Кролик Освальд, из-за которого компания понесла большие убытки. Будучи на грани полного банкротства, Дисней не отступил от своей задумки и нашел в себе силы воплотить ее в жизнь. Сейчас Диснеевская «Мышь» имеет собственную звезду на Голливудской Аллее Славы, представляет собой один из символов Соединенных Штатов Америки. Сам же Уолт Дисней получил 29 премий «Оскар», а его мультипликационная империя является самой известной в мире.

В 1979 году британская звукозаписывающая компания прислала Боно (вокалисту группы U2) письмо следующего содержания:

«Уважаемый г-н Хьюсон,
Спасибо за присланные Вами записи группы U2. Мы прослушали их очень внимательно, но пришли к выводу, что в настоящий момент они нам не интересны».

В начале пути сложно сказать, добьетесь ли вы величия и мирового признания. Но вы также этого не узнаете, если не будете упорно идти к своей цели, несмотря на препятствия.

Достаточно препятствий было на пути к успеху у Яна Кума – основателя приложения Whatsapp. Автор самого успешного в мире мессенджера родился в Украине, в начале 90-х годов иммигрировал со своей матерью в Соединенные Штаты Америки. Долгое время Ян зарабатывал на жизнь, убирая продуктовые магазины, в то время как его мать получала пособие от государства. В возрасте 18 лет Кум решил самостоятельно постигать основы программирования. Через год он стал одним из участников хакерской группы W00W00. Тогда началась его карьера как программиста. После работы в Yahoo, Кум занялся разработкой своего собственного стартапа – мобильного приложения для обмена сообщениями. В 2009 году Whatsapp скачали всего около 100 человек. Нужно сказать, что Кум не сразу оправился после такого поражения. Первым его побуждением было бросить эту затею и вернуться на работу. Но партнеры уговорили его подождать и внести некоторые изменения в концепцию приложения. Сегодня Whatsapp без сомнения является самым успешным приложением для обмена сообщениями. Whatsapp настолько популярен, что некоторые мировые телекоммуникационные компании, видя в нем угрозу и конкурента, запрещают его использование в некоторых странах, например, в Марокко.

Илон Маск, чье имя можно увидеть в практически во всех передовых изданиях СМИ, также представляет собой пример того, как упорство и бесстрашие, не смотря на предыдущие провалы, в итоге приводят к воплощению мечты в жизнь.

Маск неоднократно падал и снова поднимался на вершину. По его вине PayPal практически стал банкротом. Илон Маск был снят с должности CEO PayPal и Tesla. Три раза запуск ракеты SpaceX (компании, в которую Илон инвестировал все свои деньги) заканчивался неудачей, и ракета ломалась на старте. Только на четвертый раз ракету все же удалось отправить в космос. На тот момент Илон Маск находился на грани банкротства, но после успешного запуска SpaceX, компании удалось вернуть былую репутацию и финансовую стабильность.

Когда-то Опра Уинфри, пожалуй, самая влиятельная женщина на американском телевидении, работала ведущей шоу «Говорит Балтимор». Она была уволена ввиду низких рейтингов программы. Провал шоу был настолько грандиозным, что ее даже обозвали профнепригодной для работы на телевидении. Сейчас Уинфри владеет состоянием более чем в 3 миллиарда долларов, собственной киностудией, журналом, радиостанцией и даже именным кабельным телевидением.

Приведенные выше примеры говорят о том, что те, кто расценивает свое поражение как бесценный опыт, учится на своих ошибках и идет к цели, доверяя своей интуиции, рано или поздно воплощают свои мечты в жизнь. Что нужно делать, чтобы извлечь выгоду из поражения, научиться видеть в нем бесценный опыт и замотивировать себя идти вперед?

Относитесь к поражению как к жизненному уроку. Всякий раз, когда ситуация выходит из-под контроля и все идет не так, как вы изначально планировали – нужно задуматься и проанализировать ситуацию. Когда вы относитесь к поражению как к уроку, вам будет гораздо легче принять поражение. Помните, что вам дается шанс оглянуться назад, понять, где была допущена ошибка и в будущем не повторить ее, разработать новую стратегию с учетом новых полученных знаний. Провал необходим на пути достижения успеха. Именно после того, как мы потерпели неудачу, мы по-настоящему радуемся последующему успеху.

Поражение является проверкой вашей преданности идее. Если вы не достаточно ею увлечены и не верите в идею, провал заставит вас сдаться.

Неудачи стимулируют нас выработать терпимость к другим. Данное качество крайне важно в бизнесе. Благодаря провалу мы понимаем, что есть значительное число людей, которым в жизни повезло меньше, чем нам. Это учит построению более грамотной организации взаимодействия между сотрудниками организации и более рациональному управлению ими.

Помните, что любое поражение закаляет ваш характер и делает вас сильнее. Это опыт, благодаря которому вы учитесь принимать удары судьбы. С каждым разом, благодаря полученному опыту, Вам будет легче справляться с ними. Это знание должно вселять больше уверенности в себя.

Любой провал открывает пространство для роста. Когда мы допускаем ошибки и начинаем переосмысливать ситуацию, мы понимаем, каких знаний и опыта нам нужно набраться, чтобы достичь поставленных целей. Переосмысление ведет к личностному росту и изменениям.

Неудачи помогают завести новые знакомства. В ситуации провала мы начинаем искать людей – специалистов, которые могли бы проконсультировать нас, помочь советом или дать рекомендацию. Это действенный способ завести новые знакомства, которые в будущем помогут добиться поставленной цели и будут полезными в долгосрочной перспективе.

Помните, что каждый раз, когда вы терпите неудачу, это значит, что вы шли на риск. А это в свою очередь означает, что средних результатов Вам не достаточно и вы ставите себе высокие планки. Что безусловно является ключом к успеху. Даже неудача при постановке высокой цели больше приближает вас к достижению поставленной цели.

Наберитесь смелости. Учтите, что смелость является важным качеством на пути к успеху. С точки зрения психологии, смелость не является врожденным качеством, это навык, приобретенный в том числе благодаря поражениям. Всякий раз, когда мы терпим неудачу, но затем добиваемся успеха, мы становимся смелее. Эволюционная психология говорит, что смелость не является отсутствием страха, но наличием настолько сильной мотивации, что она позволяет нам действовать вопреки этому страху. Желание добиться поставленной цели должно быть сильнее страха поражения.

Переформулируйте свои цели с учетом полученного опыта. Помните, что путь к мечте долог, полон проб и ошибок состоит как из долгосрочных целей, так и краткосрочных задач. Провалы помогают нам быть более гибкими и корректировать свой путь.

На протяжении жизни вам даются испытания, чтобы вы начали снова думать, учиться и развиваться. В тот момент, когда вы расслабитесь – слегка вывести вас из колеи. Время от времени, нужно потерпеть несколько провалов, чтобы стать немного скромнее и, благодаря ошибкам, посмотреть на себя со стороны. Не забывайте, что успех в конце концов приходит только к тем, кто ошибался.